Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

canh chua cà linh cỏ món ngon với sữa chua nui xào cá sốt tương ớt kem trứng rau lang xao ngon Cháy Bún bo gừng sốt mề gà nem cong thom ngon mon nhậu thịt bò xiên que đọc Cách nấu lẫu cá kèo Nhúng cải thìa xào hải sản tôm kho sa tế RÃƒÆ mề gà nấu gừng me sốt trứng vịt lọ hoa đẹp những lọ hoa độc đáo hen Mực dồn thịt học nấu an cách làm bánh phô mai cách làm bánh bao cạch lam mut Nội Trợ Lươn và chua muc don thit sot ca ngon cach lam muc don thit ngon Vi cÃƒÆ bo kho khoai tây mi tom những món chay ngon hướng dẫn hấp tôm cach lam che dua kho tau thịt heo viên chiên bac ha Canh chua cÃƒÆ miễn THIT BO KHO Ca chép tẩm vừng làm hoa Chao Tom f5 đồ cũ đậu hũ lá lốt mực dồn thịt sốt sa tế cach lam thit nuong cach nau che tran chau cách làm dưa mấm me gà làm gỏi khế muc don thit sot me ngon salad cua sen ba mau cơn muc don thit xot chua ngot cach lam muc ong don thit mực ống dồn thịt mực ống nhồi thịt làm chipolata pudding dây nấu ăn gà xào dưa cải com chien ngon cho be bông bí tự làm bánh xèo nhật Tuyết Nguyễn Mực ống nhồi thịt bắp xào xao nam giới trẻ che bien ca tim nau bung bo bit tet Khó nau che Hàn Quốc cach lam banh bong lan lam chan ga ngon Banh Tết bo luc lac ngon cocktail trai cay ngon mực nhồi thịt chiên goi muc thom ngon siêu tốc làm thạch be be rang muoi phi lê gà sốt cam công thức mực ống ngày valentine chanh dây bánh sô cô la cach lam dua rau muong Ăn gì không quan trọng bằng ăn bao nhiêu ăn là ghiền Miến ga cách làm dưa rau muống bánh tráng cuốn thịt heo Lạc huế oliu cách làm me ngâm sữa dừa tom chien sot chanh day tom chien sot chanh day cã lóc kho tộ sua dau nanh Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của ca nau dua Mề gà kem chuoi bo dau phong ngon rau dưa dưa rau muống dưa ăn kèm cơm mực nhồi thịt chiên giòn cách làm spaghetti Các món Tết truyền thống ở Nam bộ Thit lon kho cơm niêu